খেজুর খেতে আমরা প্রায় সবাই ভালোবাসি।এই ফলটি যেমন খেতে সুস্বাদু ও তেমনি পুস্টিতেও ভরপুর।এক গবেষণায় জানা গেছে,বছরে যতগুলো দিন আছে তার থেকে খেজুরের গুন্ অনেক।তাই আমাদের প্রতিদিন খেজুর খাওয়া জরুরি।এইসব কারণের জন্যই
১।হার্টের সমস্যা দূর করে
যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য খেজুর খাওয়া খুব জরুরি।খেজুর দুর্বল হার্টকে শক্ত করতে সাহায্য করে।
যারা হার্টের সমস্যায় ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেজুরের রস খান।
২।বদহজম রোধে
হঠাৎ কখনো বদহজম হলে একটি খেজুর খেয়ে নিন,বদহজম থেকে সঙ্গে সঙ্গে মুক্তি পেয়ে যাবেন।
৩।হৃদপিন্ড সুস্থ রাখতে
আমাদের সুস্থ হৃদপিন্ডে দেহযন্ত্রে স্বাচ্ছন্দ এবং সতেজ বিধান করে এমন শক্তিদায়ক বা বলবর্ধক ঔষধ হিসেবে খেজুরের জুড়ি নেই বললেই চলে।
৪।শরীরের বিভিন্ন ব্যথা
খেজুরের মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় পরিমানে শর্করা ক্যালরি ও ফ্যাট সম্পন্ন খেজুর সাধারণত জ্বর,মূত্রথলির ইনফেকশন,এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন ব্যথা দূর করতে খেজুরের ভূমিকা অসীম।
