Health

লাইফস্টাইল

LifeStyle: শরীরের কোন রোগ কমাতে কোন যোগ ব্যায়াম উপকারী! জেনেনিন বিস্তারিত

নিরোগ শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসন করা প্রয়োজন। শরীর ও মন— দুয়ের উপরেই যোগের প্রভাব অপরিসীম। যোগাসন মানসিক জড়তা ও…

Read More »
লাইফস্টাইল

প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট করুন এই যোগাসন ফুসফুস ভালো থাকবে আপনার, জেনেনিন পদ্ধতি

ফুসফুসের সুরক্ষায় আমাদের সবারই খুব বেশি সচেতন হওয়া জরুরি। বিশেষ করে এই করোনার সময়ে। নিশ্চয়ই জানেন, করোনায় আক্রান্ত মানুষের শরীরে…

Read More »
বিনোদন

Health: সাদা চাল না লাল চাল? কোনটি বেশি উপকারী, জেনে নিন বিস্তারিত

শরীরের বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্য তালিকা বদলাতে হয় অনেকের। অনেকে ভাতের বিকল্প অন্য কিছু খেয়ে থাকেন। ভাত আমাদের…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health: প্রতিদিন নিয়ম করে খান কিসমিস, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মিলবে উপকার

শুকনো ফলের মধ্যে কিসমিস অত্যন্ত জনপ্রিয়। কিসমিস খেতেও যেমন সুস্বাদু সেরকম এর উপকারিতাও অনেক। কিসমিসের উপকারিতা বলতে শুরু করলে তা…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health: মাইগ্রেনের ব্যথায় নারীরাই কেন বেশি ভোগেন? জেনেনিন বিস্তারিত কারণগুলি

মাইগ্রেনের সমস্যা এখনকার দিনে কমন হয়ে গেছে।এই ব্যথা পুরুষদের থাকলেও নারীরাই এই সমস্যায় বেশি ভুগে থাকে।তবে জানেন কি,কেন নারীরাই বেশি…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health Tips: প্রতিদিন লেবু চা খেলে মিলবে ৫ টি উপকার, আজ থেকেই খাওয়া শুরু করে দিতে পারেন

লেবু চা আমরা কম-বেশি সবাই পান করে থাকি। এই লেবু চায়েই আছে অসংখ্য উপকারী দিক, যা আমরা অনেকেই জানি না।…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health: গ্যাস্ট্রিক থেকে মিলবে মুক্তি পেতে চান, মেনে চলুন এই সহজ পরামর্শ গুলি মিলবে উপকার

আজকাল ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকে! তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত গ্যাস্ট্রিকের জন্য দায়ী। এছাড়াও অনিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপনের…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health: প্রতিদিন সকালে নিয়মিত খান কাঁচা ছোলা! বদলে যাবে আপনার জীবন বাড়বে শরীরের শক্তি

ছোলায় রয়েছে জ্বর ভালো করার ক্ষমতা। আর কাঁচা ছোলার ক্ষমতা রান্না ছোলার চেয়েও বেশি। কারণ, পানিতে ভেজানো ছোলায় ভিটামিন- বি-এর…

Read More »
বিনোদন

Health: নিমপাতা তেই মিলবে ৪ টি সমস্যায় বিশেষ উপকার, জেনেনিন ব্যবহারের পদ্ধতি

নিমপাতা প্রতিদিন খেতে পারলে অনেক জটিল কঠিন রোগ থেকে দূরে থাকবেন। সব থেকে ভালো কাজে দেয় যদি সকালে খালি পেটে…

Read More »
লাইফস্টাইল

Health: সুন্দরী ফল ক্যাপসিকামের অসাধারণ ৬টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনেনিন

ক্যাপসিকাম বা বেলপেপারের চাহিদা এখন সব জায়গায়। সে রেস্তোঁরার খাবার থেকে বাড়ির রান্নায়, যে কোনো সুস্বাদু ডিসে ক্যাপসিকাম বা সুইট…

Read More »
Back to top button