Dally life style

সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা খাবার খাওয়ার প্রয়োজন হয়ে পড়ে। এই সময় অনেকে পরোটা-রুটি দিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা…

জাম গ্রীষ্মের একটি অন্যতম জনপ্রিয় ফল। স্বাস্থ্যের পক্ষেও ফলটি খুব উপকারী। খেতে দারুণ সুস্বাদু। গরমে জামের ভর্তা খাওয়ার চাহিদাও থাকে…

সুস্থ থাকার জন্য অবশ্যই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শক্তিবৃদ্ধি সহ সকল ক্ষেত্রে ডায়েট চার্টে ফল থাকে…

ব্রণের চিকিৎসায় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভালো ফল পাওয়া যায় না। তবে হলুদের সাহায্যে ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর করা সম্ভব। হলুদের সঙ্গে…

ধূমপান শরীরে জন্য মারাত্নক ক্ষতির। ধূমপানের ফলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। পরিসংখ্যান গবেষণা সংক্রান্ত সংস্থা ‘ওয়ার্ল্ডমিটার’ একটি…

অনেকের কোথাও ঘুরতে যাওয়ার সময়, দীর্ঘক্ষণ বাসে-ট্রেনে যাতায়াতকালে, বমি বমি ভাব হয়ে থাকে। অনেকের মাথা ব্যথাও হয়। হঠাৎ করে বমি…

প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি হয়, তার ঘনত্ব…

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থাকে ভিটামিন সি-এ ভরপুর লেবু। হয় লেবুর শরবত নয়তো গরম ভাতে মাছ বা মাংসের ঝোলের সাথে…

অনেকে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, হার্টের সমস্যা আছেন। তারা যদি অতিরিক্ত ওজনের ৫ শতাংশ স্বাস্থ্যকর উপায়ে কমিয়ে ফেলতে পারেন তাহলে…

সম্পর্কের মাঝে ঝগড়া যেন একটা অবধারিত বিষয়। সম্পর্কের মাঝখানে যেন এটি থাকতেই হবে। ঝগড়ার কারণে দুজনের মাঝে একটা দূরত্ব তৈরি…