রান্নার উপকরণ হিসেবে এলাচ লাগে তা তো আমরা সবাই জানি।তেমনি এলাচ রান্নার উপকরণ ছাড়াও স্বাস্থ্যের দিক থেকে বেশ কাজে লাগে।আসুন জেনে নেই এলাচির আরো কিছু স্বাস্থ্য উপকারীতা সম্পর্কে-
১।দুর্গন্ধ দূর করে
আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে এলাচি ব্যবহার করে দেখুন। এটি ব্যাকটেরিয়া নাশক উপাদানে ভরপুর থাকে বলে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারে।
২।কিডনি সক্ষম রাখে
এলাচ কিডনির জন্য খুব উপকারী।তাই কিডনিকে সচল ও ভালো রাখতে নিয়মিত এলাচ খেতে পারেন।
৩।পরিপাকের সমস্যা দূর করে
পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে এলাচ ভীষণ কাজে লাগে।পরিপাকের সমস্যা সমাধানে শুধু এলাচি খেতে পারেন, এলাচি গুঁড়া খাবারে ছিটিয়ে দিতে পারেন অথবা এলাচির চা পান করতে পারেন।
৪।ডিটক্সিফাই হতে সাহায্য করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এলাচি ডিটক্সিফিকেশনের মাধমে শরীরকে বিষমুক্ত হতে সাহায্য করে।
