প্রত্যেকটি নারীকেই গর্ভবস্থায় বেশ সতর্ক হয়ে চলা ফেরা করতে হয়। এই সময় খাওয়া থেকে শুরু করে রাতে ঘুমানোর সময়ও যেন সাবধান হয়ে থাকতে হয়। আপনারা হয়তো নিশ্চয়ই জানেন, গর্ভাবস্থায় ফল ও শাক-সবজি খাওয়া খুবই জরুরি। কারণ এতে গর্ভবতী মা ও শিশুর পুষ্টিমান বজায় থাকে। দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।
কিন্তু জানেন কি এমন কিছু ফল আছে যা গর্ভবস্থায় খেলে মা ও সন্তানের মারাত্মক বিপদ হতে পারে। তাহলে দেরি না করে চটপট জেনেনিন কি সেই ফলগুলি-
১-আঙ্গুর
> আঙুরে প্রচুর পরিমাণে রেসভিরাট্রোল থাকে। এই কেমিক্যালটি মা হতে যাওয়া নারীদের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
> গর্ভবতী নারীদের পরিপাকতন্ত্র দুর্বল। তাদের দুর্বল পরিপাকতন্ত্র কালো আঙুরের খোসা হজম করতে পারে না।
> বেশি পরিমাণে আঙুর খেলে অ্যাসিডিটি, বমিভাব ও বমি হতে পারে। অত্যধিক আঙুর খেলে পাতলা পায়খানা অথবা ডায়রিয়া হতে পারে।
২-আনারস
> আনারস গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
> আনারস খেলে জরায়ু সংকুচিত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা গর্ভে বিকাশমান বাচ্চার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
> আনারসের ব্রোমেলিয়ান জরায়ুমুখকে নরম করে।
৩-তেতুল
> অত্যধিক ভিটামিন সি গর্ভপাতের কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম মাসে অতিমাত্রায় ভিটামিন সি খেলে প্রজেস্টরনের উৎপাদন কমে যেতে পারে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে।
> ভিটামিন সি’র উচ্চ ডোজ প্রি-টার্ম বার্থ বা সঠিক সময়ের পূর্বেই বাচ্চা প্রসবের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।
> প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি খেলে ভ্রুণের কোষ ড্যামেজ হতে পারে।
৪-পেঁপে
> কাঁচা ও অর্ধপাকা পেঁপের ল্যাটেক্স জরায়ু সংকোচন ও অকালে প্রসব বেদনার কারণ হতে পারে।
> কাঁচা পেঁপে শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে।
> কাঁচা পেঁপের পাপাইন ভ্রুণকে সহায়তাকারী ঝিল্লিকে দুর্বল করতে পারে।
> কাঁচা পেঁপের পাপাইন হলো একটি কমন অ্যালার্জেন যা বিপজ্জনক অ্যালার্জিক রিয়্যাকশন সৃষ্টি করতে পারে।
