সুস্থ ও রোগমুক্ত শরীর কে না চায়।কিন্তু তারপরেও কোনো না কোনো রোগ তো আমাদের শরীরে লেগেই থাকে।তবে যেমন রয়েছে রোগ তেমনি রয়েছে সমাধান।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে।আমাদের ৫আঙুলে একটু ম্যাসাজ করলেই অনেক রোগ থাকে মুক্তি হতে পারে-
১।মধ্যমা– আঙুল ম্যাসাজ করলে রাগ ও ক্লান্তি দূর হয়। এই আঙুলের ম্যাসাজে নেতিবাচক আবেগ কমে যাওয়ার পাশাপাশি যকৃৎ হয়ে ওঠে আরও স্বাস্থ্যবান।
২।কনিষ্ঠা-অনিশ্চয়তা এবং দুর্বলতা কাটিয়ে আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করে কনিষ্ঠা আঙুল।
৩।বৃদ্ধাঙ্গলী-এই আঙুলে ম্যাসাজ করলে মাথাব্যথা কমে।এবং অনেক চাপ ও কমায়।
৪।তর্জনী-যদি আপনি মাংসপেশীতে ব্যথা অনুভব করেন তাহলে তর্জনী ম্যাসাজ করুন।
৫।অনামিকা-আঙুল ম্যাসাজে বদহজম প্রক্রিয়ার উন্নতি ঘটে। একই সঙ্গে অস্থির চিত্তকে শান্ত রাখতে ভূমিকা রাখে অনামিকা।আঙুল ম্যাসাজ করলে রাগ ও ক্লান্তি দূর হয়। এই আঙুলের ম্যাসাজে নেতিবাচক আবেগ কমে যাওয়ার পাশাপাশি যকৃৎ হয়ে ওঠে আরও স্বাস্থ্যবান।
