ফলের রাজা যদি আম হয়,তাহলে আঙ্গুর ফলের রানী।আঙ্গুর আমরা প্রায় সবাই খেয়ে থাকি।এবং আঙুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্বন্ধেও আমাদের জানা।ঠিক তেমনি আঙুরের আরো কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে,যা আপনাকে চমৎকৃত করবেই।জানুন-
১।সঠিক রক্ত সঞ্চালনে
যাদের রক্ত ঠিকমতো সঞ্চালন হয়না তাদের জন্য আঙুরের জুস্ খুব উপকারী।এতে থাকা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, যা আমাদের শরীরে নিয়মিত রক্ত সঞ্চালনে সহায়ক ও ইনসুলিন বৃদ্ধি করে থাকে।
২।বয়সের ছাপ দূরে রাখতে
আঙুরের মধ্যে প্রচুর ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে,যা ত্বকের বয়সকে সহজেই ধরে রাখে।
৩।ক্যান্সার নিরাময়
আঙুরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফামিটরির মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে যা শরীরকে ক্যান্সার থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।
৪।কোলেস্টোরল মাত্রা কমাতে
আঙুরে টরোস্টেলবেন নামক যৌগ থাকে যা আমাদের শরীরে কোলস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
৫।মাথাব্যথা কমাতে
হঠাৎ কখনো মাথাব্যথা শুরু হলে ওষুধ না খেয়ে আঙুরের জুস্ খান,কমে যাবে।
