লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গেই সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখাটা জরুরি। তবে অনেক সময় স্বাস্থ্যকর খাবারও ভুল সময়ে খেলে শরীরের জন্য…

রসালো ও মিষ্টি ফল হিসেবে পেঁপের খ্যাতি জগৎজোড়া। এটি যেমন পুষ্টিকর, তেমনই শরীরের জন্য উপকারী। পেঁপে খেলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার,…

বিশ্বজুড়ে বিখ্যাত এই ৭টি স্যান্ডউইচ, চেখে দেখেছেন কি? কলকাতা, ১৩ এপ্রিল, ২০২৫: দু’টি বান রুটির মধ্যে পছন্দের পুর! ব্যস, তৈরি…

এই সময়ে প্রোটিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে ডালকে বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। মসুর ডাল শুধু প্রোটিনে ভরপুরই নয়, খেতেও…

চুল পড়ার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভোগেন। চুলের ডগা ফাটা, চুল ঝরে যাওয়া, চুলের সঠিক বৃদ্ধি না হওয়া – এই ধরনের…

নেটমাধ্যমে এখন নতুন ট্রেন্ড কাঁচা ডিমের সাদা অংশ! গিবলি ট্রেন্ডের রেশ কাটতে না কাটতেই টিকটক জুড়ে এখন শুধু সাদা, অর্ধতরল,…

আপনি যদি আয়ুর্বেদিক জীবনধারা অনুসরণ করেন, তাহলে সম্ভবত সিসিএফ চা-এর নাম শুনে থাকবেন। সিসিএফ অর্থাৎ জিরা (Cumin), ধনেপাতা (Coriander) এবং…

সুস্থ শরীর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের সঠিক মাত্রা বজায় রাখা জরুরি। তেমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান…

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন। তবে বিশেষজ্ঞরা সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ…

ভাজাভুজি খেতে কে না ভালোবাসে! গরম ভাতের পাশে মুচমুচে বেগুন ভাজা হলে আর কিছুই লাগে না। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বারবারই…