লাইফস্টাইল

রাত দুটো বাজে। নিস্তব্ধ চারপাশ। শুধু একটি ছোট্ট চৌকো আলোয় আলোকিত অন্ধকার ঘর। মোবাইল ফোন। আর সেই স্ক্রিনে নিবিষ্ট দুটি…

প্রচণ্ড দাবদাহ থেকে মুক্তি পেতে ঠান্ডা পানীয়ের বিকল্প নেই। লেবুজল, আইসড টি, ফলের রস কিংবা লস্যি – এই সবই শরীরকে…

নিম পাতা তার ঔষধি গুণাগুণের জন্য সুপরিচিত। প্রতিদিন খালি পেটে নিম পাতা চিবিয়ে খেলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে, হজমক্ষমতা বাড়াতে এবং…

মহিলাদের শরীরে কোমর এবং পেটের চারপাশে চর্বি জমা একটি স্বাভাবিক প্রবণতা। শাড়ি পরলে এই কার্ভ প্রাথমিকভাবে আকর্ষণীয় লাগলেও, পেটের চর্বি…

আধুনিক জীবনযাত্রায় চুল পড়ার সমস্যা একটি অতি পরিচিত বিষয়। এর পেছনে অনেক কারণ থাকলেও, সম্প্রতি বিশেষজ্ঞরা রাতে শোওয়ার বালিশকেও চুল…

আধুনিক জীবনযাত্রায় স্থূলতা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষ করে পেটের মেদ অনেকের কাছেই দুশ্চিন্তার কারণ। কড়া ডায়েট এবং নিয়মিত…

আজকাল তরুণ প্রজন্মের মধ্যে জিমের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। শরীরচর্চার এই আগ্রহ নিঃসন্দেহে ইতিবাচক। নিয়মিত ব্যায়াম শরীর ও মনকে সতেজ রাখে। তবে…

চুইং গাম চিবানো অনেকের কাছেই একটি সাধারণ অভ্যাস। মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে শুরু করে মনোযোগ বাড়ানো, এমনকি টেনশন কমাতেও…

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার বা যকৃৎ। এটি হজম থেকে শুরু করে শরীরকে বিষমুক্ত রাখা পর্যন্ত একাধিক গুরুত্বপূর্ণ…

চারপাশের বিষাক্ত বাতাস আমাদের ফুসফুসের জন্য এক নীরব ঘাতক। ধূমপান না করেও দূষণের কারণে আমাদের ফুসফুসের কার্যকারিতা ক্রমশ দুর্বল হয়ে…