কত বছর বয়সে শিশুকে কি কি খাবার খাওয়ানো উচিত? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে অনেক বাবা-মা’ই মরিয়া হয়ে ওঠেন । আবার অনেক বাবা-মা যেটা পান সেটাই তার শিশুকে খাইয়ে দেন।জানেন কি, সব রকম খাবার একটি শিশুর জন্য ভালো নাও হতে পারে?
জন্মের পর প্রথম ৬মাস একটি শিশুকে খাওয়ানো উচিত তার মায়ের বুকের দুধ। আর ৬মাস পার হয়ে যাওয়ার পর থেকে বাড়তি কিছু খাবার শিশুকে দেওয়া উচিত। তবে সেই শিশুটির মূল খাবার হবে দুধ। তবে মনে রাখবেন, বাড়তি খাবার বলতে খিচুড়ি, অল্প করে ফেনা ভাত ও ফলের রস শিশুকে খাওয়ানো উচিত।
এমনকি শিশুকে ডিম্ সেদ্ধ, সবজির স্যুপ বা মুরগির স্যুপও দিতে পারেন।তবে সেটা দোকান থেকে কিনে এনে নয়, বাড়িতেই তৈরী করতে হবে।আর এক বছর পার হয়ে গেলে ধীরে ধীরে মায়ের দুধ শিশুকে খাওয়ানোর পরিমান কমিয়ে দিতে হবে।
