ভালো খারাপ এই দুই নিয়েই আমাদের জীবন।জীবনে যেমন ভালো সময় আসে,তেমনি খারাপ সময় ও আসে।তাই বলে ভেঙে পড়লে চলবে না খারাপ সময়ে।ওই সময়ে আরো বেশি করে শক্ত থাকতে হবে।আর তার সাথে খারাপ সময়ে এই ৩টি কথা মনে রাখতে হবে-
১।যা হচ্ছে ঠিকই হচ্ছে
মনে রাখবেন অন্ধকারের পর আলো আসবেই।তাই যখন যেরকম সময় থাকুক মনে করতে হবে যা হচ্ছে ঠিকই হচ্ছে।
২।নিজের প্রতি যত্নশীল হতে হবে
অবস্থা যেরকমই হোক না কেন নিজের প্রতি যত্নশীল থাকতে হবে সর্বদা।তাহলে জীবনে সবরকম ঝামেলায় আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন।
৩। ইতিবাচক চিন্তা করুন
সবসময় ইতিবাচক চিন্তামাথায় রাখবেন। আসা হারাবেন না।ইতিবাচক চিন্তা জীবনের দুঃসময় পার করার অন্যতম হাতিয়ার।
