লাইফস্টাইল

নিয়মিত তুলসি পাতা খাওয়া উচিৎ এই ৪টি কারণেই

তুলসী পাতার গুন্ অসীম।এর গুন্ সম্বন্ধে আমাদের সবারই জানা রয়েছে।তবে বিশেষজ্ঞরা তুলসী পাতা না চিবিয়ে জলের সাথে খেতে বলেন।তাই তুলসী পাতার উপকারিতা সম্বন্ধে বেশ কিছু পরামর্শ জেনে নিন-
১।ব্রণের প্রকোপ কমায়
তুলসী পাতায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট থাকায় ব্রণের সমস্যা দূর করে।প্রসঙ্গত, ব্রণর চিকিৎসায় তুলসি পাতা খেতে পারেন অথবা সরাসরি মুখে পেস্ট বানিয়ে লাগাতে পারেন।
২।ক্যান্সার দূরে থাকে
তুলসী পাতায় রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা শরীরকে ক্যান্সার থেকে দূরে রাখে।গবেষণায় দেখা গেছে তুলসি পাতা লিভার, ওরাল এবং স্কিন ক্যান্সারের প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
৩।সর্দি-জ্বরের প্রকোপ কমায়
এই পাতা হলো প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা জ্বর এবং সর্দি-কাশি সারাতে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি খুবই উপকারি।
৪।মাথা ব্যথা কমাতে
তুলসী পাতা যেকোনো মাথা ব্যথা এক নিমেষেই দূর করতে পারে।তুলসী পাতায় থাকা সিডোটিভি ও ডিসইনফেকটেন্ট প্রোপাটিজ থাকায় মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

Back to top button