আমরা সবাই জানি,একটি শিশু জন্ম গ্রহণ করার পর তাকে সর্বদা পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন।তবে সব খাবার পুষ্টিকর হলেই যে শিশুকে ইচ্ছেমতো খাওয়াতে হবে তা কিন্তু নয়।কিছু কিছু খাবার রয়েছে যা পুষ্টিকর হলেও শিশুকে খাওয়ানো উচিত নয়।
১।প্যাকেটের খাবার
যেসব খাবারগুলো প্যাকেটে আবদ্ধ করা থাকে।সেই খাবারগুলিকে আপনার শিশুকে কখনো খাওয়াবেন না।
২।ফলের জুস্
ফল রসের পুষ্টি সম্বন্ধে আমাদের ধারণা প্রায় সবারই রয়েছে।তবে শিশুর ক্ষেত্রে ফলের রসের থেকে ফল খাওনোই বেশি শ্রেষ্ঠ।
৩।মধু
মধু খাওয়ার নানা উপকারিতা থাকলেও শিশুর জন্য এটি একদম অনুচিত।কারণ মধু শিশুর দেহে বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে।
৪। আঠালো খাবার
আঠালো খাদ্যও যেমন পিনাট বাটার,চকলেট শিশুদেহে মানানসই নয়।
৫।ডিমের সাদা অংশ
ডিমের পুষ্টিগুণের কোনো অভাবে নেই।তবুও চিকিৎসকদের মতে,শিশুদেরকে ডিমের কুসুম খাওয়ালেও ডিমের সাদা অংশ একবছর পর্যন্ত খাওয়াবেন না।
