পানের সাথে কিংবা নিজেকে সুন্দর করে তুলতে একটু জাফরানই যথেষ্ট।আমরা পৃথিবীর এই দামি মসলাটিকে এক নামেই চিনি।তবে এসব ছাড়াও জাফরানের আরো কিছু গুনাগুন রয়েছে।
১।মস্তিষ্কের নার্ভ ঠিক রাখতে
জাফরানের প্রচুর ভিটামিন বি ৬ রয়েছে,যা নার্ভ কে সচল রাখতে সাহায্য করে। শুধু নার্ভ সিস্টেম কেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়।
২।রক্তাল্পতা কমায়
রক্তাল্পতায় ভুগছেন?বাজার থেকে জাফরান কিনে নিয়ে এসে খান নিয়মিত।জাফরান রয়েছে প্রচুর হিমোগ্লোবিন,যা রক্তাল্পতা রোধ করতে সাহায্য করে।
৩।এনার্জি বাড়ায়
জাফরান রক্ত সঞ্চালনকে ঠিকঠাক রেখে শরীরের এনার্জিকে দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়।সেই সঙ্গে অক্সিজেনকে শরীরের সবদিকে সুন্দর ভাবে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।
৪।মুড্ ভালো রাখতে
আগেরগুলো তো গেলো শরীরের কথা,এবার আসছি মন এর কথায়।দুধের সিঙে জাফরান মিশিয়ে খেলে মন থাকবে চনমনে ও ফুরফুরে।গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জাফরান খেলে বেবির স্কিন হবে সুন্দর ও গ্লোইং।
