ফল যেমন আমরা সবাই খেতে ভালোবাসি,তেমনি ফলের রস ও।ফলের যেমন বিশেষ পুষ্টিগুণ রয়েছে তেমনি ফলের জুস্ এও।আমাদের শরীরের জন্য যেমন বিশেষ ভাবে উপকারী ফলের জুস্,তেমনি ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী এই ৪টি ফলের জুস্-
১।আপেলের জুস্
আপেল যেমন শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী,তেমনি আপেলের রসে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বিভিন্নভাবে ত্বককে সাহায্য করে।ত্বকের বলিরেখা দূর করে ও ত্বককে আরো উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
২।আমের রস
চলেই এলো আমের দিন।এই গরমে প্রচুর পরিমাণে খান আমের রস।এতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী।
৩।পাতিলেবুর রস
লেবুতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে এবং ভিটামিন সি ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী।প্রতিদিন সকালে ঈষৎউষ্ণ জলে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে অনেক সুন্দর উপকার পাবেন।
৪।পাকা পেঁপের রস
পাকা পেঁপেতে থাকা অ্যান্টি অ্যাজিং প্রপার্টি ত্বকের বলিরেখা কমিয়ে ত্বকের বয়স ধরে রাখে।পেপেতে থাকা প্যাপেন নামের এনজাইম স্কিন ড্যামেজ হতে দেয় না। তাই পেপের রস খান।
