অনেকেই দেহের ওজন কমানোর জন্য শরীর চর্চা থেকে শুরু করে বদলে দেয় খাওয়ার অভ্যাস।কিন্তু ওজন কমানোর টোটকা হিসেবে অনেকে জিরা ও জলের মিশ্রনের কথা শুনলেও তারা হয়তো শোনেননি জিরা -চা এর কথা।তাই আপনাদের জন্য জন্য নিয়ে আসা হলো এমন একটি টোটকা যা আগে হয়তো আপনি ওজন কমানোর জন্য করেননি।
প্রতিদিন এই জিরা চা পান করলে আপনার হজম শক্তির পরিমান বেড়ে যাবে ফলে আপনার কমে যাবে দেহের ওজন।
উপকরণ
২ কাপ জল, গোটা জিরা ১ চামচ, মধু আধা চা চামচ ।
যেভাবে তৈরি করবেন
প্রথমে একটি পাত্রে জিরা হালকা গরম করে নিন। এবার এতে জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জল কমে এলে ওভেনটি বন্ধ করে পাঁচ মিনিট ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। এরপর নামিয়ে চা ছেঁকে নিন। স্বাদ বাড়াতে আপনি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন তবে চিনি দেওয়ার কথা কখনোই ভাববেন না।
প্রতিদিন সকালে যে চা আমরা পান করি, তার পরিবর্তে এই জিরা চা খাওয়ার অভ্যাস করুন । এতে আপনার হজমশক্তি বেড়ে যাবে ও আপনার ওজন কমবে।
