বলিসুন্দরীরা তাদের সৌন্দ্যর্য ধরে রাখার জন্য বিশেষ করে জিম ও ডায়েটকেই প্রাধান্য দিয়ে থাকেন।এরকমটাই আমরা জেনে এসেছি।ঠিক সেরকমই সাইফ আলী খানের মেয়ে সারা আলী খান তার সৌন্দ্যর্য এর রহস্য জানিয়েছেন ইনস্টাগ্রামে নিজের প্রোফাইলে।
তিনি সবসময় নিজেকে হাইড্রেট রাখার চেষ্টা করেন।লাভ আজকালের সেটে জানান,কিভাবে ব্যস্তবহুল সময়ের মাধ্যমে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে তিনি নিয়মিত ডাবের জল খান। বিশেষজ্ঞদের মতে ডাবের জল খেলে যেসব উপকার পাবেন-
ডাবের ভেতরের স্বচ্ছ ও জলেতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং জিংক রয়েছে। এটি হজমে সহায়তা করে।জলস্বল্পতা দূর করে শরীর ও ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতেও সহায়তা করে।
